단주 금주 모임에 가면 AA 12단계를 교본으로 쓰는 곳이 많은데 AA가 무엇일가요?
AA란?
AA란 Alcoholics Anonmous의 약자 입니다.
알코올 중독자 어나니머스 (AA)는 알코올 중독과 관련 문제를 해결하기 위해 12단계 프로그램을 따르는 비전문적인 자조 단체입니다.
AA 7단계요약
1. AA는 알코올 중독자들이 서로 소통하고, 경험을 공유하며, 비슷한 어려움을 겪은 사람들로부터 이해와 공감을 얻을 수 있는 지원적인 커뮤니티를 제공합니다.
2. AA의 핵심은 12단계 프로그램으로, 이것은 개인이 알코올 중독으로부터 회복하도록 돕는 일련의 지도 원칙입니다. 그 단계들은 알코올에 대한 무력함을 인정하고, 더 높은 권력을 인정하고, 과거의 잘못을 보상하고, 다른 사람들이 회복하도록 돕는 것을 포함합니다.
3. AA에서는 개인들이 종종 후원자를 보유하고 있는데, 이는 회복 과정에서 지도, 격려, 그리고 책임감을 제공하는 멘토 역할을 하는 보다 경험이 많은 회원입니다.
4. AA는 익명성을 매우 중시하여 동료 구성원의 신원에 대한 비밀 유지를 독려하고 있으며, 이를 통해 판단과 낙인에 대한 두려움 없이 공개적이고 정직한 공유가 가능한 안전한 환경을 조성할 수 있습니다.
5. AA 모임은 다양한 형태(직접, 온라인, 전화 등)로 이루어지며, 회원들의 경험, 도전, 성공 등을 공유하고 서로를 응원하는 공간으로 제공됩니다.
6. AA는 모든 종교적이고 비종교적인 배경을 가진 개인들을 환영합니다. 프로그램이 "더 높은 권력"을 언급하지만, 이 권력의 해석은 개인적이고 종교적인 믿음, 영성, 또는 단순히 그 자신보다 더 큰 힘에 기초할 수 있습니다.
7. AA는 전문적인 상담가나 치료사가 없습니다. 대신, 그것은 그것의 구성원들의 공유된 경험에 의존하여 지원과 지도를 제공합니다.
AA는 매우 영향력이 있고 다양한 형태의 중독과 행동 문제를 해결하는 다양한 12단계 프로그램에 영감을 주었습니다. 그 조직은 전 세계의 수많은 사람들이 그들의 삶과 주변 사람들의 삶을 변화시키면서 장기간의 금주를 성취하고 유지하도록 도왔습니다.
AA는 많은 사람들에게 효과적이었지만, 모든 사람이 이 접근법으로 성공을 거두는 것은 아니라는 것을 유의할 필요가 있습니다. 일부 개인들은 전문적인 치료, 약물 치료, 또는 대체 회복 프로그램과 같은 다른 형태의 치료 또는 지원으로부터 혜택을 받을 수 있습니다. 여러분 또는 여러분이 아는 누군가가 알코올 중독으로 어려움을 겪고 있다면, 개인의 필요에 가장 적합한 선택 사항을 찾기 위해 의료 전문가나 중독 전문가에게 도움을 찾는 것이 중요합니다.
AA 12단계의 역사
AA의 시작은 공동 설립자인 빌 윌슨 (흔히 빌 W.로 알려진)이 알코올 중독으로 고생했던 20세기 초로 거슬러 올라갑니다. 빌 W.는 1895년에 태어났고 세계 1차 대전 동안 군대에서 복무했습니다. 전쟁 후, 그는 알코올 중독으로 빠지게 됩니다.
1930년대에, Bill W.는 그가 자신이 심한 알코올 중독에 사로잡혀 있다는 것을 발견하고 술을 끊으려는 여러 번의 실패한 시도를 경험했을 때 그의 인생에서 전환점에 도달했습니다. 1934년 12월 11일, 그는 병원 침대에 누워있는 동안 심오한 영적인 경험을 했다고 합니다. 그래서 그는 나중에 이 경험을 술에 대한 그의 갈망을 없애고 그에게 심오한 평온함을 제공했던 "hot flash"로 묘사했습니다.
이러한 변화적인 경험에 영감을 받아, 빌 W.는 알코올 중독으로 고생하는 다른 사람들을 돕기로 마음을 먹게 됩니다. 그는 또 다른 알코올 중독자인 로버트 스미스 박사(흔히 밥 박사로 알려져 있음)와 동업을 했는데, 그 또한 음주 문제에 대한 해결책을 찾고 있었습니다. 그들은 함께 AA를 만들었습니다.
AA의 공식 창립일은 빌 W.와 밥 박사가 오하이오주 애크런에서 그들의 첫 만남을 가졌던 1935년 6월 10일경 이라고 합니다. 이 만남은 AA모임의 시작을 기념했고, 그들은 그들의 개인적인 경험과 새로 발견된 원칙을 바탕으로 프로그램을 개발하기 위해 노력하게 됩니다.
AA의 초창기는 회원수가 적어서 어려웠다고 하는데요. 하지만 12단계 프로그램을 통해 더 많은 사람들이 금주를 찾으면서, 꾸준히 성장했습니다. AA에게 중요한 전환점은 1939년에 "The Big Book"으로 널리 알려지게 된 "Alcoholics Anonymous" 책을 출판하게 됩니다. 이 책은 12단계의 개요를 설명하고 알코올 중독으로 고생하는 사람들에게 희망을 주며, 회복에 대한 개인적인 체험담을 적어놨습니다.
AA가 지속적으로 확대됨에 따라, 조직은 익명성과 자활의 원칙을 채택하였고, 익명성은 구성원의 사생활을 보호하고 동료애의 안전과 신뢰를 증진하기 위해 AA의 필수적인 요소가 되었습니다.
여러 해 동안, AA는 알코올 중독에 대한 실행 가능한 접근법으로 인정받고 받아들여졌으며 국제적으로 확산되었고, 다양한 중독과 행동 문제를 해결하는 다양한 12단계 프로그램의 설립으로 이어졌습니다.
2021년 9월 마지막 업데이트를 통해 AA는 알코올 중독을 극복하는 데 도움을 요청하는 사람들에게 널리 인정받고 존중받는 자원으로 자리매김하고 있습니다. 조직은 온라인 회의 및 기술 발전을 통해 현대에 적응하면서 본래의 원칙에 충실하고 있으며, 가능한 한 많은 사람들이 지원을 받을 수 있도록 보장하고 있다고 합니다.
처음에 단주 모임 갔을떄 AA 12단계 교제를 받았는데 너무 영적, 신 과 같은 단어들이 나와서 사실 좀 거부감이 들기는 했습니다. 저는 종교가 없고 무교이기에 거부감이 살짝 오지 않았나 생각이 들었습니다. 그리고 심지어 기도문도 있더라구요. 흡사 왠지 사이비 같다고 해야 하나? 난 단주 금주를 하러 왔는데 묘한 기분이 들더라구요
하지만 단주를 결심하고 공신력있는 기관에서 주관하는 모임이기 때문에 매주 방문 하여 AA 12단계를 같이 읽고 공부 하고있는데 강사님도 의학적 측면에서는 영적인 부분이 빠졌다고 설명도 해주시고 사람의 의지만으로 단주 금주를 극복 하기란 어렵다는 점을 인지 하고 (의학에서는 약에 의존하게 되니까...) AA 창립자의 영적인 체험이 바탕이 되었기에 이제는 이해가 가는 부분입니다.
저처럼 맨처음에 가서 AA 12단계 보면 종교라고 생각이 드는 분들이 계시더라도 이해하면 좋은 단주 금주 공부 방법이니까 강사님이나 주변에 상담이나 시간을 두고 지켜보시면 저처럼 자연스레 의문의심이 풀릴 것으로 생각이 됩니다
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